Групповые программы: йога

+7 (347) 225-1... — показать Перезвоните мне в течение 30 сек

Спорт-клуб МетроFitness приглашает на курсы йоги. На данный момент известно множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она идеальна для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он обязательно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Надежда оценила место на
    сообщила отзыв по телефону 5 февраля 2020 в 11:05
    Спорт-клуб посещаю регулярно, хожу на групповые занятия. Мне все очень нравится. В клубе есть занятия по пилатесу, йоге, аэробике. Тренажеры хорошие. После занятий можно сходить в душ, также есть сауна. Интерьер очень нравится, приятная музыка.
    Ответить