Групповые программы: пилатес

Рейтинг:
31 оценка

Пилатес — особый комплекс физических упражнений, разработанный Йозефом Пилатесом для восстановления людей после травм. Потом данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в медленном темпе, значительное внимание уделяется контролю за дыханием и умению сохранять баланс. Результатом становятся увеличение силы, нормализация сна, коррекция веса и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Отзывы

4.3
  /  31 оценка
Все отзывы подряд 1
  • Надежда
    Спорт-клуб посещаю регулярно, хожу на групповые занятия. Мне все очень нравится. В клубе есть занятия по пилатесу, йоге, аэробике. Тренажеры хорошие. После занятий можно сходить в душ, также есть сауна. Интерьер очень нравится, приятная музыка.
    0 0